Izreka kaže kako "ljudi koji odustaju nikad ne pobjeđuju", ali u slučaju pušenja duhana, ljudi koji odustanu i prestanu pušiti zapravo jesu pravi pobjednici.

Kad se pojavila vijest da pušači imaju veću vjerojatnost obolijevanja od COVID-19 u usporedbi s nepušačima, milijuni pušača poželjeli su prestati pušiti. Ali bez odgovarajuće podrške, odvikavanje može biti iznimno izazovno. Nikotin iz duhana izaziva i stvara jaku fizičku i psihičku ovisnost, koja se manifestira u ponašanju i psihičkoj vezanosti za uživanje duhana poput, primjerice, obavezne cigarete uz kavu i u pauzama na poslu te pojačane nervoze i stresa kod ustezanja (apstinencije), što znatno otežava oslobađanje od ove štetne, nezdrave navike.

Međutim, uz osiguranu stručnu podršku u postupku prestanka pušenja, korisnici duhana udvostručuju šanse za uspješno odvikavanje, ali također valja napomenuti kako trenutno više od 70% od 1,3 milijarde korisnika duhana u svijetu nema pristup stručnim savjetima i postupcima koji su potrebni za uspješan prestanak pušenja.

U svezi s tim, SZO je pokrenula jednogodišnju kampanju "Izaberite prestanak pušenja", s ciljem osnaživanja i promidžbe prestanka uporabe duhana i duhanskih proizvoda, putem većih trošarina na duhan i duhanske proizvode, ali i formiranjem nacionalnih mreža za potporu, informiranje i pristup uslugama koje provjereno pomažu kod odvikavanja, kako bi se što više smanjila globalna epidemija pušenja duhana i njene ozbiljne zdravstvene, socijalne, ekološke i ekonomske posljedice.

Naime, uporaba duhana opterećuje globalno gospodarstvo s procijenjenih 1,4 trilijuna američkih dolara troškova zdravstvene zaštite za liječenje bolesti uzrokovanih uporabom duhana te velikim gubitkom ljudskih resursa zbog bolesti, trajne nesposobnosti za rad i smrti.

Podaci pokazuju kako od posljedica pušenja duhana svake godine umre oko 8 milijuna ljudi, dok su koristi od prestanka uporabe duhana i duhanskih proizvoda gotovo trenutne:

• Nakon 20 minuta bez cigarete puls se normalizira, a u roku od 12 sati razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu.
• U roku od 2-12 tjedana cirkulacija se poboljšava, a plućna funkcija povećava.
• Unutar 1-9 mjeseci smanjuju se kašalj i otežano disanje.
• U roku od 5-15 godina rizik od moždanog udara smanjuje se na rizik kao kod nepušača.
• U roku od 10 godina stopa smrtnosti od raka pluća gotovo je upola manja nego kod pušača.
• U roku od 15 godina rizik od srčanih bolesti smanjuje se na rizik kao kod nepušača.

_______

Izvor: World No Tobacco Day