„Poslušati iskustva iz prve ruke: stvarni glasovi, stvarna promjena“

Geslo ovogodišnjeg Svjetskog dana mentalnog zdravlja poručuje kako je potrebno dati riječ osobama koje su iskusile i doživjele određena mentalna stanja te da se njihovo iskustvo treba prepoznati kao dragocjeno kod donošenja oduka vezanih za sustav povratka i očuvanja mentalnog zdravlja.

Osobno proživljeno iskustvo može donijeti dublje znanje i razumijevanje određenih mentalnih stanja od onog kod ljudi koji takvo izravno iskustvo nemaju. To, međutim, ne označava samo potrebu da ih se sasluša, nego uistinu i čuje, kako bi prenošenjem svojih iskustava pridonijeli boljem razumijevanju i široj podršci svih dionika u svojoj zajednici.

Stoga je potrebno prijeći sa slušanja na djelovanje, i to u pravcu formiranja sustava mentalnog zdravlja koji na svim razinama čuje i uključuje iskustva osoba s mentalnim poteškoćama, kako sustav ne bi djelovao samo za njih, nego i s njima.

AKTIVNOSTI!
Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u petak, 9.10.2026., HZJZ – Hrvatski zavod za javno zdravstvo poziva sve zainteresirane na Dan otvorenih vrata Savjetovališta za promicanje mentalnog zdravlja, bez najave i anonimno.

Na netom održanoj konferenciji o mentalnom zdravlju, voditeljica Službe za mentalno zdravlje HZJZ-a, prof. dr .sc. Danijela Štimac Grbić, dr. med., navela je da mentalni poremećaji čine 30 posto svih uzroka invaliditeta u Hrvatskoj.

Kod muškaraca je najčešći uzrok hospitalizacije mentalni poremećaj uzrokovan alkoholom, a kod žena depresija. Većina hospitaliziranih i dalje dolazi preko hitnog prijema. Prema njezinim riječima, to pokazuje da nedostaje pravovremeno prepoznavanje u zajednici i u primarnoj zdravstvenoj zaštiti. Broj samoubojstava u 2025. bio je, kako je navela, nešto niži nego prijašnjih godina, ispod 500. Samoubojstva su četiri puta češća kod muškaraca nego kod žena.

Prof. Štimac Grbić također je najavila i nove aktivnosti usmjerene na prevenciju i pravodobno reagiranje: HZJZ će u prosincu započeti edukaciju o postupanju u kriznim situacijama za policajce, vatrogasce i djelatnike škola, dok 10.10., na Svjetski dan mentalnog zdravlja, počinje digitalna kampanja „Abeceda mentalnog zdravlja“, namijenjena mladima. Istodobno se razvija i sustav psihološke pomoći u domovima zdravlja, gdje se građani mogu obratiti psihološkim savjetovalištima bez uputnice.

II Hrvatska psihološka komora obilježit će ovogodišnji Svjetski dan mentalnog zdravlja tradicionalnom akcijom „Mjerenje raspoloženja: Dobar dan, kako ste?“, s ciljem podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja te promicanja dostupnih resursa za njegovo očuvanje, uz pružanje podrške građanima i njihovo poticanje na otvoren razgovor i pravodobno traženje stručne pomoći. Akcija će se provoditi 9. i 10.10, a u njoj će sudjelovati više od 260 psihologa diljem Hrvatske.

Istražite i pridružite se prigodnim događajima i aktivnostima u svojim sredinama – čuvanjem i održavanjem svog mentalnog zdravlja čuvamo i kvalitetu svog života!